二、iTunes回復備份很久解決方法
1.重啟iPhone
2.重啟或更換網際網絡
3.更新iTunes版本
4.清理手機内存
5.iTunes回復備份很久最終絕招【有選擇性復原】
1.重啟iPhone
重啟iPhone可以解決大多數系統故障。如果你覺得iTunes回復備份時間過長，可以嘗試重啟iPhone，操作步驟：
長按「電源」，若iPhone 沒有「Home」鍵，則需要同時按住「電源」和任一「音量」鍵。
向右拖動螢幕中的「滑動來關機」。
靜待一分鐘後，按住「電源」鍵即可開機。
2.重啟或更換網際網絡
網路狀況不佳可能會導致iTunes回復備份失敗。此時建議你重啟家中的路由器或更換其他網路，操作步驟：
依次點選iPhone裝置中的：「設定」>「Wi-Fi」。
選擇合適的網路進行連線。
3.更新iTunes版本
iTunes程式版本過舊會頻繁出現異常故障，或是與電腦系統不相容。因此，iTunes版本過舊同樣會造成iTunes備份很久的問題，建議你定期檢視並更新iTunes版本。操作步驟：
在電腦上開啟「iTunes」。
Mac用戶：點選頁面上方選單的「iTunes」>「檢查更新」。
Windows 用戶：點選上方選單的「說明」>「檢查更新專案」。
如果介面彈出新的視窗，點選「下載 iTunes」即可。
4.清理手機内存
iTunes恢復備份很久甚至失敗可能是因為iPhone儲存空間不足。建議你定期清理手機記憶體，確保使用iTunes備份資料時有充足的儲存空間。操作步驟：
在裝置上依次輕觸：「設定」>「一般」>「iPhone 儲存空間」。
根據頁面提示解除安裝不常用的應用程式，並且清理一些無用資料，以釋放記憶體。
5.iTunes回復備份很久最終絕招【有選擇性復原】
iTunes是一個名副其實的備份好工具。然而，有時因為iPhone記憶體不足、網路狀況差等原因會出現iTunes備份時間過長甚至備份中斷，從而導致資料備份中斷，讓用戶覺得無比頭大。如果你想備份資料且嘗試了上文中提到的4種方案均失敗，而且你也不想花費過多時間恢復資料，那就選擇這款高效的資料救援軟體吧：Tenorshare Ultdata for iOS。它操作簡單，只需要對你要還原資料的裝置進行掃描就能輕鬆救回啦！救援時間短！救援成功率高！無論有無備份，你都能使用Tenorshare Ultdata for iOS喔~它同時具備滿分的使用體驗與超高資料救援成功率，一定不會令你失望喔~你可以放心使用這款軟體救援你的資料，它不會對裝置中的現有資料產生任何影響。除了之前提到的幾個亮點以外，它還有下列優勢喔，現在就跟隨小編的腳步一起來看看吧：
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待掃描完成後，所有資料將會在介面上顯示，預覽並自定義選擇你想要恢復的資料，點選「還原至PC」即可救回iPhone重置沒備份的資料。